Ελεύθερος χρόνος σημαίνει διασκέδαση & άσκηση

Το καλοκαίρι έχουμε την αίσθηση ότι διαθέτουμε περισσότερο ελεύθερο χρόνο, ακόμα κι όταν δεν αλλάζει τίποτα στο πρόγραμμα των δραστηριοτήτων μας. Ίσως, το γεγονός ότι η μέρα είναι μεγαλύτερη και το ηλιακό φως διαρκεί περισσότερες ώρες να μας δίνει την ευκαιρία για περισσότερο χρόνο έξω. Εκμεταλλευτείτε τα ηλιόλουστα απογεύματα και βγείτε στο πάρκο, τον κήπο ή ακόμα και στη βεράντα με τους μικρούς ή τους μεγάλους σας φίλους. Χρησιμοποιήστε μερικά παιχνίδια ή ένα σετ ψαρέματος για να περάσετε ευχάριστα και δημιουργικά τον χρόνο σας, να ενισχύσετε τη φυσική σας κατάσταση και να ενδυναμώσετε τους μυς σας.

Κήπος - Ελεύθ. χρόνος κήπος