Ένας καλός ύπνος είναι σημαντικός τόσο για το σώμα σας όσο και για την αίσθηση ευεξίας σας.
Αν μερικές φορές ξυπνάτε με δυσκαμψία ή πόνο στον αυχένα ή δεν αισθάνεστε ξεκούραστοι, μπορεί να είναι σημάδι ότι το μαξιλάρι σας δεν σας παρέχει την υποστήριξη που χρειάζεστε.
Τα ειδικά μαξιλάρια έχουν σχεδιαστεί για να σας παρέχουν σταθερή στήριξη καθ' όλη τη διάρκεια της νύχτας, διατηρώντας τον αυχένα και τη σπονδυλική σας στήλη σε ευθεία γραμμή. Πρόκειται για μια ομάδα εργονομικών μαξιλαριών, μαξιλαριών με περίγραμμα και άλλων μαξιλαριών με ειδικά χαρακτηριστικά, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της πίεσης στους μύες και τις αρθρώσεις σας, στη μείωση της μυϊκής έντασης και στον περιορισμό του κινδύνου δυσφορίας.
Μαξιλάρια που διαμορφώνονται μόνα τους για εσάς
Υπάρχει ένα ειδικό μαξιλάρι για κάθε ανάγκη και κάθε στάση ύπνου. Είτε κοιμάστε στο πλάι, είτε ανάσκελα είτε ακόμα και μπρούμυτα, μπορείτε να βρείτε ένα εξειδικευμένο μαξιλάρι που σας παρέχει την υποστήριξη και την ανακούφιση που χρειάζεστε γύρω από τους ώμους και τον αυχένα. Σε αυτήν την ανάρτηση, θα εμβαθύνουμε στα μοναδικά χαρακτηριστικά των ειδικών μαξιλαριών.
Υλικά και υποστήριξη
Ένα ειδικό μαξιλάρι περιέχει ειδικό γέμισμα – συνήθως AIR αφρό μνήμης, αφρό μνήμης ή λάτεξ.
- Τα ειδικά μαξιλάρια με αφρό μνήμης παρέχουν βέλτιστη υποστήριξη και ανακούφιση για τους μύες και τις αρθρώσεις σας. Θα έχετε εξαιρετική υποστήριξη για να κοιμάστε σε εργονομικά σωστή θέση με ένα μαξιλάρι αφρού μνήμης.
- Ο AIR αφρός μνήμης είναι αφρός με κυψέλες γεμάτες με αέρα που τον κάνουν πιο μαλακό. Τα μαξιλάρια αφρού μνήμης AIR δεν επηρεάζονται από τη θερμοκρασία δωματίου και επομένως διατηρούν καλή υποστήριξη για το κεφάλι, τον αυχένα και την πλάτη σας ακόμη και σε ένα δροσερό υπνοδωμάτιο. Ο θρυμματισμένος AIR αφρός μνήμης κατανέμει το βάρος σας ομοιόμορφα, γεγονός που βοηθά στη μείωση της πίεσης στους μύες και τις αρθρώσεις σας.
- Ένα ειδικό μαξιλάρι από λάτεξ "αναπνέει" εξαιρετικά και απελευθερώνει καλά την υπερβολική θερμότητα. Αυτό το καθιστά ιδανικό για άτομα που έχουν την τάση να ζεσταίνονται τη νύχτα.
Σας αρέσει ο ύπνος στο πλάι, ανάσκελα ή μπρούμυτα;
Κοιμάστε στο πλάι, ανάσκελα ή μπρούμυτα; Υπάρχει ένα ειδικό μαξιλάρι για εσάς, ανεξάρτητα από τη στάση ύπνου που προτιμάτε.
Αν κοιμάστε ανάσκελα , ένα μαξιλάρι μεσαίου ύψους είναι πιθανώς κατάλληλο για εσάς. Αν κοιμάστε στο πλάι, επιλέξτε ένα ψηλό μαξιλάρι που μπορεί να γεμίσει τον χώρο ανάμεσα στον αυχένα σας και το στρώμα.
Όσοι κοιμούνται στο πλάι ή ανάσκελα μπορούν επίσης να δοκιμάσουν ένα ανατομικό μαξιλάρι με σχήμα καμπύλης. Ένα μαξιλάρι με καμπύλη παρέχει επιπλέον στήριξη στον αυχένα, το κεφάλι και τους ώμους σας. Αυτό βοηθά στη διατήρηση της ευθυγράμμισης της σπονδυλικής στήλης και του αυχένα σας, ώστε να μπορείτε να ξαπλώνετε σε μια άνετη και φυσική θέση ύπνου όλη τη νύχτα.
Eάν κοιμάστε μπρούμυτα μπορείτε να επωφεληθείτε από μαξιλάρια που μπορούν να προσαρμοστούν ακριβώς στις ανάγκες τους. Αυτό θα βοηθήσει όσους κοιμούνται μπρούμυτα να βρουν μια πιο άνετη θέση, πιθανώς ανάσκελα ή στο πλάι. Τα ρυθμιζόμενα μαξιλάρια μπορούν να ανοίξουν, ώστε να μπορείτε να αφαιρέσετε το γέμισμα μέχρι το μαξιλάρι να ταιριάζει με τις προτιμήσεις σας. Το γέμισμα μπορεί να είναι είτε τριμμένος αφρός, είτε στρώματα αφρού. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει το γέμισμα σε περίπτωση που θέλετε να προσθέσετε ξανά αργότερα.
Ρύθμιση θερμοκρασίας
Αν έχετε την τάση να νιώθετε ζέστη τη νύχτα, αναζητήστε ένα ειδικό μαξιλάρι που προσφέρει ρύθμιση της θερμοκρασίας. Μπορείτε να βρείτε ειδικά μαξιλάρια όπου το ίδιο το μαξιλάρι έχει μια δροσιστική επιφάνεια ή μαξιλάρια των οποίων το κάλυμμα ρυθμίζει τη θερμοκρασία και την υγρασία απορροφώντας, αποθηκεύοντας και απελευθερώνοντας θερμότητα. Αυτό βοηθά στη διατήρηση της ιδανικής ισορροπίας θερμοκρασίας και υγρασίας.
Η υγιεινή είναι σημαντική στην κρεβατοκάμαρά σας και επιλέγοντας ένα μαξιλάρι με AIR αφρό μνήμης, έχετε ένα μαξιλάρι που παραμένει φρέσκο και στεγνό, ακόμα και για παρατεταμένες περιόδους χρήσης. Οι μικρές τρύπες στον πυρήνα αφρού αυξάνουν τη ροή του αέρα μέσα από το μαξιλάρι και απομακρύνουν την υγρασία. Θα πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι επιλέγετε ένα μαξιλάρι με κάλυμμα που πλένεται στο πλυντήριο.
Συνηθίζοντας ένα μαξιλάρι αφρού
Τα μαξιλάρια από αφρώδες υλικό παρέχουν σταθερή υποστήριξη, χάρη στο συμπαγές σχήμα τους που παραμένει σταθερό καθ' όλη τη διάρκεια της νύχτας. Σε μερικούς ανθρώπους, το μαξιλάρι μπορεί να είναι αρκετά σκληρό. Αν είστε συνηθισμένοι σε μαξιλάρι από ίνες ή πούπουλα, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να συνηθίσετε την αίσθηση του αφρώδους υλικού.
Όταν αγοράζετε για πρώτη φορά ένα καινούργιο μαξιλάρι με αφρό μνήμης ή AIR αφρό μνήμης, μπορεί να παρατηρήσετε μια ελαφριά μυρωδιά από την κατασκευή του. Αυτή είναι εντελώς ακίνδυνη και θα εξαφανιστεί με την πάροδο του χρόνου. Ο αερισμός ή το σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα του μαξιλαριού μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της διαδικασίας.
Λάβετε περισσότερη καθοδήγηση
Ξυπνάτε χωρίς να νιώθετε ανανεωμένοι, με δυσκαμψία ή πόνο στον αυχένα; Αν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα για το ποιο μαξιλάρι να επιλέξετε, δείτε τον εκτενή οδηγό μας για μαξιλάρια. Μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε το τοπικό σας κατάστημα JYSK για να λάβετε καθοδήγηση και να δοκιμάσετε τα μαξιλάρια. Το έμπειρο προσωπικό του καταστήματός μας θα χαρεί να σας βοηθήσει.
Διαβάστε περισσότερα για τη μάρκα WELLPUR.
