Καλάθι

Το καλάθι αγορών σας είναι άδειο

Καλάθι

Το καλάθι αγορών σας είναι άδειο

Τεστ ύπνου

Κοιμόμαστε περίπου το 1/3 της ζωής μας. Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την γενική ευεξία μας. Αυτό το μικρό τεστ δείκτη ύπνου θα σας δώσει μια εικόνα της γενικής ποιότητας του ύπνου σας.

Μπορείτε να βελτιώσετε τον ύπνο σας;
Τα στοιχεία σας
Επιλέξτε το φύλο σας
Επιλέξτε την ηλικία σας
18-29
30-49
50-64
65+
Επιλέξτε το βάρος σας
0-49
50-74
75-99
100+
Επιλέξτε το ύψος σας
0-149
150-174
175-189
190+
Μήπως έχετε αλλεργία στα ακάρεα;
Ναι
Όχι
Πόσες ώρες κοιμάστε συνήθως το βράδυ;
Πόσο συχνά μέσα στην εβδομάδα νιώθετε ξεκούραστος/-η;
Πόσες φορές ξυπνάτε κατά τη διάρκεια της νύχτας; (κατά μέσο όρο)
Νιώθετε ενόχληση σε κάποιο σημείο του σώματός σας όταν ξυπνάτε;
Κεφάλι
Αυχένας
Ώμοι
Πλάτη
Μέση
Πόδια
(Εάν δεν νιώθετε καμία ενόχληση, συνεχίστε στην επόμενη ερώτηση)
Πόσο κρυώνετε / ζεσταίνεστε όταν κοιμάστε;
Σε τι στρώμα προτιμάτε να κοιμάστε;
Στρώμα ελατηρίων
Στρώμα αφρού
Στρώμα πλαισίου
Άλλο

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWSLETTER

Visa Mastercard